BOSbaden, shinrin-yoku of forest bathing

Dat is

  • Je onderdompelen in de natuur met al je zintuigen op scherp..
  • Heel rustig wandelen: de nadruk ligt niet op het wandelen zelf maar op de natuurbeleving onderweg.
  • In groep wandelen maar toch helemaal op jezelf zijn. Dit is echt me-time.
  • Genieten van stilte. We maken het stil in onszelf en voelen hierdoor veel helderder wat er leeft aan gedachten, emoties, verlangens.
  • Stilstaan bij de focus-prikkels die ik onderweg geef: deze begeleiden jou in het openstellen van je horen, zien, ruiken, smaken, voelen.
  • Stilstaan bij verken-vragen. Ik stel als coach graag vragen: dat doe ik ook tijdens een BOSbad. Antwoorden hoef je niet (stilte bewaren, weet je wel ?). Gewoon de vraag laten binnenkomen en voelen, observeren wat er gebeurt.
  • Bewust en in stilte genieten van een heerlijk hapje en drankje onderweg.

Het brengt jou

  • Rust, echt heel veel rust in je hoofd en je lichaam.
  • Verbinding met wat er bij jou leeft.
  • Een portie energie door het wandelen in de natuur
  • Een positief gevoel. Hier zorgt de serotonine voor die je lichaam produceert als je enkele uren in een BOS of een natuurgebied wandelt.

Wanneer kan ik BOSbaden & stiltewandelen?

Vast aanbod van Caminando Coaching

Ik organiseer een aantal BOSbaden & stiltewandelen per jaar op verschillende plekken in Vlaanderen. Die BOSbaden zijn gelinkt zijn aan de seizoenen en oude Keltische natuurfeesten.

Alle data vind je in de agenda op deze pagina en onderaan op de website.

  • Max aantal personen: 12p
  • Zondagvoormiddag: van 9.30u tot 12u (afspraak om 9.15u).
  • Prijs per persoon: 20€, ter plaatse te betalen, liefst via payconiq.
  • Inclusief heerlijk drankje en hapje tijdens de wandeling.

Een BOSbad op vraag en op maat

Je wil BOSbaden met je bubbel, vrienden, familie, collega’s… Samen genieten in de natuur, tot rust komen, in stilte krachtig verbinden met elkaar. Heerlijk!
Ik organiseer en begeleid jullie BOSbad op maat!

Voordeel: je bepaalt zelf welke dag, welk tijdstip, met wie en waar. Je kan ook een thema kiezen dat je centraal stelt tijdens het BOSbaden (vb: groeien, afscheid, nieuwe wegen, wilde dromen, liefde, vriendschap…)

  • Max 3p tijdens corona-maatregelen.
  • Min 3p – max 6p van zodra het weer kan.
  • Prijs voor 3 personen: 99€.
  • vanaf de 4de persoon: + 30€ pp
  • Inclusief heerlijk hapje en drankje tijdens het BOSbad en natuurlijke BOSthee om samen af te sluiten.

Tip! Een BOSbad op maat is een origineel cadeau voor 1 of meerdere personen. Je maakt een natuurliefhebber en stiltegenieter hier ongetwijfeld heel blij mee!